Warum fühlen wir uns oft für Dinge schuldig, welche gar nicht in unserer Hand liegen? In dieser Folge gehe ich dem Echo alter Regeln auf den Grund und entdecke, wie wir durch aufmerksames Beobachten und Analysieren, die Ketten unpassender Schuldgefühle sprengen können.
Rausgehen as Strategie:Wenn der Kopf Platz zum Denken braucht.
Wer den Blick zum Horizont schickt, gibt seiner Intuition Raum. Die Natur befreit das Gehirn von logischen Zwängen. Die einfachste Strategie aus dem Gedankenkaruseel auszusteigen? Tier hinter sich zuziehen und loslaufen.
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Wasserfasten. Ich teile mit Dir auch, was ich über das festen allgemein herausgefunden habe und was meine Motivation für dieses Experiment war.
In der heutigen Folge geht es um den Erfinder des Adventskranzes: Johann Hinrich Wichern.
Und ich erzähle davon, wie ich herausgefunden habe, wie sein Lebenswerk mich im hier uns jetzt noch berührt.
Wenn die Reaktion im Miteinander mit unserem Kind nicht zur aktuellen Situation passt, hat vielleicht unser inneres Kind uns ein Bein gestellt
In dieser Folge geht es um emotionale Stolpersteine in Kontext des Miteinanders mit Kindern. Erfahre Antworten auf die Fragen:
- Warum raste ich in einer Erzieungssituation so schnell aus?
- Wie kann ich mich als fürsorgende Person in Erziehungssituationen besser selbst regulieren?
- Wie kann ich Reaktionsmuster erkennen und durchbrechen?
In dieser Folge erfährst Du:
- Warum es sinnvoll ist, ab und an über die eigenen Erfahrungen aus der Kindheit nachzudenken
- Wie man Reaktionsmuster aus seiner Kindheit entlarvt.
und
- Wann ein Psychologisieren der eigenen Kindheit nicht weiterhilft und man es besser abstellt.
Ein Retro ist eine Rückschau geleisteter Arbeit. Heute mache ich das in Form eines Gesprächs mit meinem Sohn. Auch wenn er damals noch so klein war, dass er keine aktive Erinnerung daran hat, ist vielleicht doch etwas hängen geblieben?
In dieser Folge teile ich mit Dir die Erkenntnisse über AVWS und welche Anzeichen darauf hindeuten können, dass man ein Kind darauf testen lassen sollte.
Es ist für junge Eltern so schwierig zu ertragen, wenn ihr Kind nicht alle Erwartungen erfüllt. Folge mir in dieser Folge in meine Zeit als junge Mutter und wie mir der Rat einer anderen Mutter geholfen hat, alles wieder ins Lot zu bringen.
Gerade weil wir durch die Kommunikation in unserer Familie für das ganze Leben geprägt werden, ist es so wichtig, sich über die herrschenden Kommunikationsmuster bewußt zu werden. Die Erkenntnisse der Schwergewichte der Kommunikationspsychologie Paul Watzlawick und Friedemann Schulz von Thun helfen uns dabei. Entdecke mit mir, wie wir Kommunikationsmuster mit ihrer Hilfe erkennen und ändern können.
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