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Eigene Sauerstoffmaske zuerst!

Eigene Sauerstoffmaske zuerst!

12m 23s

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während dein eigener Akku gefährlich im roten Bereich blinkt? Wir alle wollen liebevolle, empathische Eltern sein, doch wer selbst am Ende ist, kann schwerlich Mitgefühl schenken.
In dieser Folge gehe ich der Erkenntnis nach, warum die eigene Sauerstoffmaske zuerst anzulegen so wichtig und die Basis für die gesunde Entwicklung deiner Kinder ist.

Wenn das Herz die Notbremse zieht

Wenn das Herz die Notbremse zieht

16m 17s

Warum überwältigt uns plötzlich eine Traurigkeit, obwohl in unseren eignenen Leben alles in Ordnung scheint?
Ich lade Dich ein, in dieser Episode mit mir auf das Phänomen der Mitgefühlserschöpfung zu schauen und Lösungen zu finden, wie wir diese verhindern können.

Frohe Ostern!

Frohe Ostern!

13m 49s

Warum hat Ostern eigentlich keinen festen Kalender wie Weihnachten? Und was hat es mit dem Namen auf sich?
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Spurensuche zu kirchlichen, heidnischen und volkstümlichen Bräuchen und zu dem befreienden Mut zu Lachen.

Ins Tun kommen für Eltern

Ins Tun kommen für Eltern

10m 36s

Wissen ist gut, Umsetzung ist Übung. Eine Folge für alle Eltern und Fürsorgenden, die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit und echter Vebindung haben. Entdecke die Kraft des Wortes "noch", die Forscherbrille und wie Mikro-Meisterschaften das Selbstvertrauen deine Kindes nachhaltig stärken.

Ins Tun kommen

Ins Tun kommen

11m 42s

Warum dich Ziele setzen jung hält und wie Du durch Ankergewohnheiten endlich an deinem Vorhaben dranbleibst. In dieser Folge lade ich dich ein, den Zauber von kleinen Projekten zu entdecken und die Kunst Erfahrungen zu finden, statt sie krampfhaft zu suchen.

Von der Idee zur Umsetzung

Von der Idee zur Umsetzung

18m 11s

Das Ganze hinter dem Kunstwerk. Was passiert, wenn endlose Kreativität auf die Möglichkeiten der digitalen Welt trifft? In dieser Folge spreche ich mit meiner Mutter, dass Ihre Grußtradition weit über die gebastelten Kunstwerke hinausgeht und sie zeigt mir eine neue Bastelidee, die ich gleich selbst einmal ausprobieren muss.

Endlose Kreativität

Endlose Kreativität

20m 25s

Entdecke mit mir,
woher die Tradition für Bastelgrüße in meiner Familie stammt,
welche erste Hürde meiner Mutter in ihrer Jugendarbeit bewältigte,
und warum es meiner Mutter wichtig ist, ihre Bastelleien mit kleinen, sinnstiftenden Texten zu versehen.

Podcasthon 2026 - Folge 2

Podcasthon 2026 - Folge 2

27m 37s

Lerne den Gründer der Babette-und-Johann-Jotzo-Stiftung in einem spannenden Rückblick zu den Anfängen seiner CVJM-Arbeit bis hin zur Gründung der Stiftung kennen. Erfahre, wie die Stiftung seit 30 Jahren, die CVJM-Jugendarbeit in Mainz und Rheinhessen finanziell unterstützt.
Erfahre mehr über die CVJM - Arbeit und warum es diese Arbeit dem Stifter so wichtig war, dass er seinen Notgroschen investierte, um die Stiftung zu gründen. Lerne mehr über den CVJM-Westbund, welcher mit über 500 Vereinen und rund 33.000 Mitgliedern sowie über 75.000 Teilnehmenden Mitglied im größten deutschen Jugendverband CVJM (Christlicher Verein Junger Menschen) ist.
Der Podcasthon ist eine Aktion, bei der Podcaster...

Podcasthon 2026 - Folge 1

Podcasthon 2026 - Folge 1

32m 9s

Lerne den Gründer der Babette-und-Johann-Jotzo-Stiftung in einem spannenden Rückblick zu den Anfängen seiner CVJM-Arbeit bis hin zur Gründung der Stiftung kennen. Erfahre, wie die Stiftung seit 30 Jahren, die CVJM-Jugendarbeit in Mainz und Rheinhessen finanziell unterstützt.
Erfahre mehr über die CVJM - Arbeit und warum es diese Arbeit dem Stifter so wichtig war, dass er seinen Notgroschen investierte, um die Stiftung zu gründen. Lerne mehr über den CVJM-Westbund, welcher mit über 500 Vereinen und rund 33.000 Mitgliedern sowie über 75.000 Teilnehmenden Mitglied im größten deutschen Jugendverband CVJM (Christlicher Verein Junger Menschen) ist.
Der Podcasthon ist eine Aktion, bei der Podcaster...

Frieda

Frieda

7m 45s

Frieda ist eine Puppe, die in der Elternberatung, in Schulen und bei Fortbildungen eingesetzt wird, um die Folgen eines Schütteltraumas bei Säuglingen aufzuklären.
Schon wenige Sekunden Schütteln können ausreichen, um ein Kind lebenslang zu schädigen, da die Nackenmuskulatur den schweren Kopf noch nicht halten kann.