daskönnenanderebesser!

Ein Podcast über Selbstreflexion, Kommunikationsmuster und das Beobachten von Alltagsphänomenen. Ich teile Erkenntnisse aus meinem Leben – als Mutter, als Beobachterin und als jemand, die lernt, den inneren Kritiker leiser zu drehen. Mit Lebenserfahrung und neuen Anregungen, die zum Nachdenken einladen."

Finde mehr über Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/

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Neueste Episoden

Feedback geben

Feedback geben

17m 51s

Feedback ist weit mehr als eine bloße Bewertung – es ist eine Einladung zum Nachdenken und Wachsen. In dieser Podcastfolge teile ich meine Reflexion über eigene Schwächen beim Feedback-Geben und beleuchte die überraschende Macht unerwarteter Fragen.
Erfahre anhand einer alten Fabel, was emotionale Autonomie bedeutet und wie du lernst, Feedback als wertvollen Impuls zu nutzen, ohne dein Selbstwertgefühl davon definieren zu lassen. Ein Plädoyer dafür, Kritik nicht als Urteil, sondern als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung zu verstehen. Warum Fragen oft mächtiger sind als Aussagen? Hör jetzt rein!

Johari-Fenster Retro

Johari-Fenster Retro

12m 12s

Feedback trifft uns oft wie ein Eimer kaltes Wasser – vor allem, weil manchmal ein Funke Wahrheit darin steckt.
Warum wollen wir uns eigentlich sofort verteidigen? Wie fordert man konstruktive Kritik ein, ohne sich unwohl zu fühlen? Und wie viel Offenheit tut uns im Job wirklich gut? Mit praktischen Tipps, Alltagsbeispielen und der Frage: Wie entdeckst Du Deinen blinden Fleck?
Höre rein und finde einige Antwort auf Fragen, die mich zur praktischen Umsetzung des Johari-Fenster erreicht haben.

Das Johari-Fenster

Das Johari-Fenster

14m 35s

In dieser Folge dreht sich alles um ein zeitloses Modell der Sozialpsychologie aus den 1950er Jahren: das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham. Das Modell veranschaulicht das Zusammenspiel zwischen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung anhand von vier Quadranten.

Warum ist das wichtig für dich? Je größer die sogenannte „Arena“ ist, desto transparenter, effizienter und missverständnisfreier wird die Zusammenarbeit mit anderen. Erfahre in dieser Episode, warum wahre Verbindung erst entsteht, wenn wir unsere Fassade ein Stück weit einreißen und uns mehr in der Arena zeigen.

Die Kraft der Stille

Die Kraft der Stille

10m 47s

Was passiert eigentlich, wenn wir im Gespräch einfach mal kurz schweigen?
In dieser Folge lade ich dich ein, Stille nicht als peinliche Lücke zu betrachten, sondern als kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit, Wirkung und echte Verbindung. Stille ist kein Mangel an Eloquenz – bewusst eingesetzt, ist sie ein mächtiges Kommunikationsmittel. Sie schafft Spannung nach einer Frage, gibt komplexen Gedanken den nötigen Raum zum Wirken und strahlt in Momenten der Unruhe eine souveräne, nonverbale Führung aus.