Von der Erwartungshaltung zur Eigenverantwortung

00:00:05: In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie wichtig es ist Verantwortung für die eigenen Wünsche zu übernehmen und zu kommunizieren – was ich will.

00:00:15: Ohne die Erwartung, dass andere für mein Glück verantwortlich sind!

00:00:20: Ich habe auch erwähnt, dass einer der Gründe für dieses magische Denken – nämlich das Liebetelepartie bedeutet – in unserer Kindheit liegt.

00:00:31: Und heute möchte ich genau auf diesen Aspekt näher eingehen….

00:00:35: Denn egal, ob dein Kind drei oder dreizehn ist.

00:00:38: Das Prinzip bleibt gleich!

00:00:40: Gib deinen Kindern die Chance ihre Wünsche auszudrücken bevor du annimmst sie zu kennen.

00:00:58: Kennst Du die Szene aus Rapunzel neu verföhnt?

00:01:01: In der die Hexe singt Die Mutter weiß es besser Mother knows best.

00:01:08: Ich finde sie unerträglich, nicht weil sie nicht zu dem Film passt.

00:01:13: Sie ist aus der Perspektive der Hexe logisch und brillant.

00:01:16: Sie nutzt diese Aussage mutterweise besser um die Kontrolle über Rapunzel zu behalten Aber sie innert mich daran wie oft wir als Eltern genau das gleiche tun.

00:01:26: Wir glauben im besten Interesse unserer Kinder zu handeln während wir in Wahrheit unsere eigenen Ängste Kontrollbedürfnisse oder Unsicherheiten auf das Kind projizieren.

00:01:40: Ob es nun um das Essen, Hausaufgaben oder Lebensentscheidung geht?

00:01:45: Ich weiß was gut für dich ist!

00:01:47: Das ist der Satz, der Kinder daran hindert selbstbewusst für sich Verantwortung zu übernehmen.

00:01:55: und dann gibt es den Film findet Nemu.

00:01:59: Das ist eine ganz gegenteilige Szene die mich jedes mal rührt Marlin, der überängstliche Vater, der seinen Sohn Nemo vor allem beschützen will und dann Crush die Schildkröte, die seinen Sohen einfach erleben lässt wie er selbst schwimmen kann.

00:02:18: Pissen zwei völlig unterschiedlicher Herangehensweisen Die eine sagt ich weiß was du brauchst Und die andere Ich vertraue dir dass Du es selbst herausfindest!

00:02:32: Und genau darum geht es in der heutigen Folge Wie wir von der Erwartungshaltung zur Eigenverantwortung kommen, ohne unsere Kinder einzusperren in einen Turm wie Rapunzel oder zu Überbehüten.

00:02:47: Wie bei Nemo!

00:02:51: Denn als Eltern müssen wir am Anfang des Lebens unserer Kinder ihre Wünschen von den Augen ablesen.

00:02:58: Ein Baby kann nicht sagen ich habe Hunger oder Ich bin

00:03:01: müde.".

00:03:02: Es schreit und die Eltern müssen diese Signale deuten.

00:03:08: das ist Nicht nur richtig, das ist überlebenswichtig!

00:03:12: Denn in dieser Phase ist es die Aufgabe der Eltern, die Bedürfnisse ihres Säuglings intuitiv zu erfüllen.

00:03:22: Aber – und hier kommt der entscheidende Punkt Wenn die Kinder älter werden, selber sich äußern können, dann ändert sich diese Aufgabe.

00:03:32: Dann ist es nicht mehr die Aufgabe der Eltern, die Wünsche der Kinder zu erraten sondern es ist die Aufgabe des Eltern den Kindern beizubringen seine Wünche selbst zu äußeren.

00:03:44: und gleichzeitig müssen die Eltern lernen zu akzeptieren dass sie die Wunsch ihres Kindes eben nicht automatisch kennen auch wenn Sie's glauben vielleicht besser zu wissen.

00:03:57: Trotz aller Bemühungen passiert mir das auch.

00:04:02: Ich nahm an, ich wüsste was meine Tochter will, bis sie mir eines Tages sagte, Mama?

00:04:07: – Ich möchte keine Panda-Beeren mehr!

00:04:10: Da bin ich rausgewachsen!

00:04:11: – Da war es wieder!

00:04:15: Dieses kleine aber so typische Muster!

00:04:19: Ich hatte einfach weitergemacht wie immer ohne nachzufragen.

00:04:23: und Sie?

00:04:24: Sie hat es mir sanft, aber klar gesagt….

00:04:29: Genau das ist der Moment, in dem wir als Eltern lernen.

00:04:32: es geht nicht darum perfekt zu sein sondern darum zuzuhören und darauf zu hören was unsere Kinder uns sagen.

00:04:40: Auch wenn wir denken wir wüssten es schon.

00:04:44: Gleichzeitig müssen unsere Kinder lernen dass sie selbst verantwortlich sind ihre Wünsche auszudrücken.

00:04:51: Wenn das nicht geschieht dann fallen Sie an ein gefährliches Muster der Erwartungshaltung.

00:04:56: Mama und Papa lieben mich, und deshalb wissen sie immer was ich brauche.

00:05:02: Aber das ist eben der erste Schritt in eine Dynamik, in der beide Seiten unglücklich werden – die Eltern weil Sie sich überfordert fühlen und Kinder weil sie sich nicht verstanden fühlen oder schlimmer?

00:05:14: Nicht geliebt!

00:05:16: Also meine Frage an dich… Wie erlebst du diesen Übergang bei deinen

00:05:20: Kindern?!

00:05:21: Fällt es dir schwer, loszulassen und ihnen die Verantwortung für ihre Wünsche zu übertragen?

00:05:28: Beobachte dich mit deinem Kind.

00:05:32: Wann glaubst du zu wissen was dein Kind

00:05:34: will?!

00:05:35: Und wann fragst Du nach!

00:05:38: Und dabei bein' ich jetzt nicht wenn Du eine Geburtstagsüberraschung kaufen willst sondern im Alltag.

00:05:44: Sabine mag keinen Frischkäse also gibst Du ihr kein aber vielleicht könntest Du mal fragen ob sie's doch Mal wieder ausprobieren will.

00:05:54: Geschmäcker ändern sich.

00:05:56: Oder auch Kevin will auf jeden Fall Fußball spielen, also verzichtest du darauf deinen Wunsch nach einer gemeinsamen Brettspielrunde Ausdruck zu verleihen!

00:06:08: Und wie ist es zwischen dir und anderen Erwachsenen?

00:06:11: Sagst Du was du brauchst oder erwartest du dass sie dich gut genug kennen um deine Wünsche zu berücksichtigen ohne das du sie aussprichst?

00:06:21: Kannst du da Muster erkennen?

00:06:25: Denn Mustererkennung ist immer der erste Schritt, um schlechte oder ungesunde Muster zu unterbrechen.

00:06:33: Und das Schöne ist du kannst deine eigenen Kinder als Detektive nutzen – denn Kinder sind geborene Mustererkennungsmaschinen!

00:06:42: Sie nutzen ihre Fähigkeit, um ihre Umgebung zu verstehen inklusive unserer Gewohnheiten und Widersprüche Und wenn Sie es uns zurückmelden, dann kommt es nicht immer so gut bei uns an.

00:06:53: Aber es ist wichtig diese vielleicht ungewollte Kritik wertschätzend zu akzeptieren!

00:07:00: Denn genau das ist es – ein wertvolles Feedback, ein Anzeichen für eine Mustererkennung.

00:07:07: Ein Mama du schreist immer!

00:07:10: Kannst du Chance werden, wenn wir es schaffen kurz innezuhalten und die Aussage wirken zu lassen?

00:07:18: Danke dass Du mir das sagst.

00:07:20: Wann fällt dir das besonders auf?

00:07:26: Und wie nehmen Kindermuster wahr, sie beobachten genau.

00:07:31: Dein Kind bemerkt Papa schreit immer wenn er gestresst ist oder Mama sagt immer dass es doch selbstverständlich Wenn Sie eigentlich genervt sind.

00:07:45: Kinder sehen diese kleinen und großen Wiederholungen und sich speichern sie als so funktioniert die Welt ab Und sie kopieren Sie.

00:07:57: Wenn Du oft sagst, das schaffst du nie!

00:08:01: Auch wenn Du es nicht so meinst?

00:08:03: Dann wird Dein Kind das irgendwann übernehmen und vielleicht zu sich selbst sagen oder zu andern – und sie testen Grenzen.

00:08:14: Wenn Dein kind merkt Ich bekomme Aufmerksamkeit, wenn ich anderen etwas kaputt mache, dann wird es das tun Wiederholt Nicht weil's böse ist sondern weil es dieses Muster gelernt hat und weil es funktioniert.

00:08:32: Und, weil es Aufmerksamkeit haben möchte!

00:09:05: Manche Muster sind hilfreich und manchmal sind sie schlecht, aber ganz oft sind wir uns dieser Muster gar nicht bewusst.

00:09:14: Und dann hilft es wenn uns andere darauf ansprechen!

00:09:19: Wenn dir auffällt das jemand immer wieder dasselbe tut, dann kannst du fragen Warum machst Du das so?

00:09:29: Denn dann kann die Person selbst erkennen was sie da tut – und vielleicht auch warum.

00:09:40: Dann lässt es sich durchbrechen, aber erst wenn man es erkannt hat.

00:09:44: Du kannst fragen wie können wir's anders machen?

00:09:50: Warum ist das so wichtig?

00:09:52: Wenn Kinder nicht lernen ihre Wünsche selbst zu äußern dann fallen sie in das Muster was ich in der letzten Folge besprochen habe die Erwartungshaltung.

00:10:02: Sie erwarten dass ihre Eltern später ihre Partner ihre Freunde automatisch wissen was sie brauchen und sind verletzt Wenn das nicht passiert.

00:10:13: Die Kinder werden passiv, sie lernen ich muss nichts sagen die anderen müssen es erraten und das führt zur Frustration wenn ihre Wünsche nicht erfüllt werden und zu wut wenn Sie das Gefühl haben Nicht verstanden oder nicht geliebt.

00:10:27: so werden!

00:10:29: Die Eltern fühlen sich ganz schnell überfordert.

00:10:31: sie spüren egal was ich tue Es ist nie genug Denn sie können ja nicht in die Köpfe ihrer kinder schauen Und dass führt zu Schuldgefühlen oder zurückzug.

00:10:42: Und das Ergebnis ist eine Dynamik, in der beide Seiten leiden die Kinder – weil sie sich nicht gesehen fühlen und die Eltern – weil Sie das Gefühl haben zu versagen!

00:10:54: Wie lässt sich das jetzt vermeiden?

00:10:56: Indem wir unseren Kindern drei Dinge beibringen.

00:11:00: Erstens Deine Wünsche sind wichtig und Du darfst sie aussprechen.

00:11:06: Du zeigst deinem Kind Wenn du etwas brauchst dann sag es mir Ich will es wissen.

00:11:14: Und ich werde schauen, ob wir's umsetzen können.

00:11:19: Zweitens Du vermittelst deinem Kind, ich bin nicht perfekt und das ist okay!

00:11:26: Du kannst zugeben manchmal verstehe ich dich nicht gleich aber wenn du es mir sagst versuche ich es besser zu machen.

00:11:35: Drittens Wir sind ein Team.

00:11:39: Du kannst betonen wir lernen beide dazu.

00:11:42: Du lernst deine Wünsche klar zu äußern und ich lerne, besser zuzuhören.

00:11:57: Je kleiner die Kinder sind, je besser lernen sie durch Vorbild- und Übung.

00:12:03: Wenn ihr zum Beispiel Filme oder Serien schaut oder auch Bücher liest dann frage zwischendurch Welche Muster fallen uns bei den Charakteren auf?

00:12:15: Warum machen Sie das wohl?

00:12:18: Und wie könnten Sie es anders machen?

00:12:21: Kinder lernen dadurch auf Muster zu achten, die Lernenmuster zunächst neutral zu beobachten und nicht gleich zu bewerten.

00:12:30: Und sie üben Lösungen zu finden statt nur Probleme zu sehen!

00:12:36: Üb mit deinen Kindern Wünsche oder Kritik in Ich-Botschaften zu formulieren indem du es selbst vorlebst.

00:12:44: Du kannst daraus auch ein Spiel machen.

00:12:46: Schreib Situationen Aufzettel und lass dein Kind üben eine ich Botschaft zu formulierend Erkläre deinen Kindern, Mama und Papa haben auch Muster.

00:12:56: Und manchmal merken wir das selbst nicht!

00:12:58: Wenn ihr uns darauf aufmerksam macht, dann sind wir dankbar.

00:13:03: Es hilft uns aber wenn ihr es so sagt dass wir's auch annehmen können.

00:13:09: Wenn dein Kind ein Muster bei dir anspricht Dann nutzt diese Gelegenheit um gemeinsam nach Lösungen zu suchen.

00:13:16: Die Zauberfrage ist Was können wir anders machen damit es für uns beide besser wird?

00:13:22: Wenn Kinder lernen, Muster zu erkennen und Wertschätzen zurückzumelden, dann hat das tiefgreifende Auswirkungen auf ihr ganzes Leben.

00:13:30: Denn Kinder werden dadurch handlungsfähig!

00:13:34: Sie lernen – ich bin nicht nur ein Opfer von Mustern.

00:13:38: Ich kann sie erkennen UND ich kann sie verändern.

00:13:42: Sie entwickeln Empathie.

00:13:44: Sie verstehen.

00:13:45: auch Erwachsene folgen Mustern Und sie haben auch Gründe.

00:13:51: Und sie werden selbstbewusster, denn sie spüren, meine Beobachtungen sind wichtig und ich darf Sie äußern.

00:14:00: Und für Dich als Elternteil – als Fürsorgende?

00:14:04: Du bekommst eine neue Perspektive!

00:14:07: Durch die Augen Deiner Kinder sehst du Deine eigenen Muster, die Du vielleicht selbst nicht bemerkt hättest….

00:14:14: …und damit wird die Kommunikation zwischen Euch

00:14:18: offener.".

00:14:19: Wenn sich Kindertrauen Dinge anzusprechen, dann gibt es weniger stille Vorwürfe und mehr ehrliche Gespräche.

00:14:28: Und wenn du lernst Fehler zuzugeben, dann ist das eine der stärksten Lektionen die du deinen Kindern mitgeben kannst.

00:14:36: Niemand ist perfekt!

00:14:37: Aber wir können alle besser werden – und wir können aus Fehlern gemeinsam lernen.

00:14:51: Musste Erkennung in der Familie anzusprechen und zu lernen?

00:14:55: und gemeinsam zu entdecken, wie man sie ändern kann hat einen noch ganz anderen hilfreichen Aspekt.

00:15:01: Wenn Kinder lernen, Muster zu erkennen und Wertschätzen zurückzumelden dann werden Sie zur Erwachsenen die klare Kommunikation und Empathie leben!

00:15:12: Sie werden in Ihren Beziehungen in der Lage sein Bedürfnisse offen anzusprechen statt Sie in Schweigen zu ersticken.

00:15:20: im Beruf können Sie konstruktives Feedback geben und annähmen Und in der Gesellschaft können Sie kritisch hinterfragen, was sie sehen und Lösungen vorschlagen und in den Dialog treten.

00:15:43: Schau mal ob du in dieser Woche bei dir oder bei deinen Kindern ein Muster feststellst – was vielleicht ungesund ist!

00:15:52: Und dann schaut ihr gemeinsam wie es ändern könnt.

00:15:57: Sprecht darüber denn am Ende geht es um Zweierlei dass unsere Kinder lernen, ihre Wünsche klar zu sagen und das wir lernen ihnen zuzuhören ohne direkt zu urteilen.

00:16:13: Vielen Dank, dass du mir so gehört hast!

00:16:16: Bis zum nächsten Wahl!

00:16:17: Tschüss!